Психолог Василий Иванович Сластихин о методах саморегуляции

Студенты колледжа психологии посетили встречу с семейным психологом, представителем Международной профессиональной ассоциации психологов в Российской Федерации, руководителем ЛППН Василием Ивановичем Сластихиным и испытали на себе техники саморегуляции.

Эксперт рассказал ребятам о разных видах психических состояний и о том, как подавленные эмоции, стресс и тревога вызывают напряжение, влияющее на настроение, работоспособность, отношения с окружающими.