Современные мультфильмы, как один из вариантов сказкотерапии для взрослых

Современные мультфильмы, как один из вариантов сказкотерапии для взрослых

Петрова Ольга Александровна

Психолог

Сказкотерапия как метод работы часто применяется при работе с детьми, но он также эффективен и в консультациях со взрослыми. Этот метод помогает найти границы проблемы клиента, лучше понять его установки и получить доступ к ресурсам психики. Использование языка метафор через сказки встречает меньшее сопротивление у клиентов, так как в сказках возможно все. Это позволяет улучшить процесс психологической консультации. Чаще всего психолог с клиентом занимаются созданием сказки или разбором уже известных сказок. Все мы знакомы со сказками из книг, которые читали в основном в детстве.

Но за последние десятилетия технический прогресс совершил большой прорыв и на смену привычным книгам все чаще приходит видеоформат. Мы смотрим короткие ролики, фильмы и, конечно, мультфильмы. Дети, родившиеся в последние 5 лет практически все сказки, узнают по мультфильмам.

Также изменился и сам подход к созданию мультфильмов, к темам, которые они затрагивают. Если раньше это были в основном классические сказки и образы, то теперь мультфильмы подстраиваются под изменения в мире.

Изменился женский образ - принцессы стали более свободолюбивые, они не имеют единственную цель - найти принца.

 Мужской образ также претерпел изменения, мужчина уже не всегда сражается и диктует условия, но слушает, переживает, чаще проявляет эмпатию.

Часто можно видеть изменения и в детско-родительских отношениях, когда молодое поколение уже не так беспрекословно слушает старших. А старшие в свою очередь более лояльны к новому поколению.

Я сегодня хотела бы поговорить именно о полнометражных мультфильмах, популярных и созданных в первую очередь для детей, но имеющих много смысла и для взрослых. Для разбора я брала несколько мультфильмов Disney и Pixar. Их создатели не скрывают, что для разработки привлекались психологи, как например в мультфильме “Головоломка”. В этих мультфильмах всегда двойное дно - история для детей и для взрослых.

Конечно, взрослый может посмотреть фильм, которых создано очень много практически на любую тему. Но мультфильм как раз, как и сказка позволяет нам уйти от конкретных людей, мимики, образа актера и представить сказочный образ; а еще мультфильм позволяет нарисовать то, что мы не всегда можем представить. Тем самым, помогая людям придать своим мыслям видимый образ, предложить вариант, который может натолкнуть на дальнейшие рассуждения.

Работая со взрослыми, я сталкивалась с тем, что взрослому сложно иногда включить свою фантазию, дать выход эмоциям, описать свои чувства.

С этой точки зрения, некоторые мультфильмы хорошо подходят для совместного разбора. В частности, мульт “Головоломка” - он хорошо знакомит с базовыми эмоциями и тем, как они внутри нас меняются, используя образ пульта управления. И тут можно попросить клиента рассказать, кто у него чаще управляет пультом? Или кто был на пульте, когда случилась проблемная ситуация. В мультфильме хорошо показано, что для нас важны все эмоции. А отрицая одну мы упускаем всю полноту чувств и не можем полно взглянуть на ситуацию. Важно признавать и давать пульт управления каждой своей эмоции.

Так же через “Головоломку” можно помочь разобраться в детско-родительских отношениях - обсудить как ребенок перестает быть маленьким малышом и начинает видеть не только игру и радость вокруг, но и грусть, проявлять еще и агрессию, и что родителю важно этот момент заметить и может быть пересмотреть свое отношение к ребенку.

Очень полезен может быть момент, когда в сознании главной героини, девочки Райли, начинают разрушаться так называемые острова - остров Дружбы, остров Кривляния. Используя этот эпизод можно перенести образ чего-то что меняется в жизни клиента, как образ острова, который долгие годы был незыблем и всегда присутствовал в жизни. Но вот они рушатся и эмоции видя это находятся в смятении. Как и зачастую бывает в нашем сознании, когда мы испытываем много чувств сразу. Но затем появляются новые острова и новые дорожки к ним.

Можно поговорить о кризисе и внутреннем мире клиента используя эти образы. То какие они были, как строились, как рушатся и что приходит на их место.

Здесь же мы видим, что главная героиня теряет связь со своей радостью и грустью и чуть не уезжает одна от родителей, думая, что все хорошее осталось в старом городе. А эмоции Радость для того, чтобы вновь вернуться помогает воображаемый друг из детства, что тоже является отсылкой к тому состоянию радости и детского восторга, когда сила воображения помогала нам. Но, как и с любой иллюзией с другом приходится прощаться. В конце героиня понимает, что во многих ее воспоминаниях присутствовала не только радость, но и грусть. Что тоже можно использовать в беседах с клиентом, возвращая понимание того, что все события насыщены разными эмоциями и каждая из них важна.

Интересен и один из последних мультфильмов - “Энканто” - который хорошо работает с образами, навязанными обществом - например сильных женщин или что каждая девушка должна быть красивая и аккуратная. Этот мультфильм затрагивает как раз стереотипы и то, как они влияют на нас. Причем я бы сказала, что он подходит для проживания не только женщинам, но и мужчинам. Для принятия себя и раскрытия, несмотря на стереотипы.

Еще в этом мультфильме хорошо показано, как однажды взяв на себя роль главного, можно “застрять” в нем и не заметить изменения в близких.

Зачастую, персонажи сейчас менее однозначны - реже встречаются абсолютный злодей или абсолютно хороший персонаж. Здесь открывается большой простор для работы с Тенью и принятия своих плохих черт. Это позволяет увидеть в отрицательных персонажах что-то хорошее, что примиряет нас с нашей “отрицательностью”.

Отдельно хотела упомянуть мультфильм “Тайна Коко” - он затрагивает тему смерти и памяти об умерших. На определенном этапе проживания утраты, он может быть полезен.

Я часто в своей практике использую образы из книг, фильмов или мультфильмов. Работа с мультфильмами строиться по тем же принципам, что и работа со сказками. Можно предложить клиенту придумать свое продолжение мультфильма, обсудить кто из героев ему нравится, а кто нет. Имея уже готовые, отрисованные персонажи можно обсудить согласен ли клиент с таким их видом и как бы он сам изобразил что-то. Это позволяет найти подход к детской части клиента, выстроить мостик к его чувствам и эмоциям. А также хорошо иллюстрирует поведение и различные установки клиента.

На мой взгляд использование современных сказок, мультфильмов или кино, помогает расширить список привычных моделей и говорить с клиентом более современным языком. При этом метод остается таким же эффективным, как и обращение к классическим сказкам и мифам.

Список используемой литературы:

1. Дикманн Х. Сказание и иносказание. Юнгианский анализ волшебных сказок. - Москва, 2021
2. Гавриченко О.В. Сказкотерапия как особый метод психотерапевтической и диагностической работы. - Акмеология, №4, 2003

Скачать сборник "Психотерапевтические сказки на любой случай жизни"

Психологическое консультирование опытными психологами

Бесплатно опубликовать свою статью на медиа ресурсе LPPN Press

Бесплатная консультация от стажеров ЛППН