Тэг: гипнотерапия

Гипнотерапия в психотерапии

Гипнотерапия в психотерапии 

Корнева Виктория Викторовна

Психолог

Корнева Виктория Викторовна  Психолог

Гипнотерапия является эффективным инструментом, используемым в современной психотерапии для лечения различных психологических и эмоциональных проблем. Эта техника сочетает в себе элементы глубинной релаксации и фокусированного внимания, чтобы помочь людям изменить свое мышление, поведение и даже чувства. В этой статье мы рассмотрим основные принципы гипнотерапии, ее эффект на психическое состояние человека и использование данной методики в различных областях психотерапевтической практики.

Гипноз был изначально представлен как способ управления сознанием человека, но с течением времени его применение расширилось до использования в целях самопознания и лечения. Простыми словами, гипнотерапия основывается на том, что наш разум имеет скрытые ресурсы и возможности для изменения и саморазвития. Под действием гипноза происходит активация этих ресурсов и перепрограммирование отрицательных установок или поведенческих моделей.

Гипнотерапия может быть эффективной при лечении различных психических состояний, таких как тревожность, депрессия, фобии и зависимости. Она также широко используется в области саморазвития и улучшения личности. В данной статье мы рассмотрим конкретные методы и техники гипнотерапии, а также приведем примеры ее успешного применения в практической работе с клиентами.

Введение в гипнотерапию: основные принципы и понятия

Гипнотерапия – это форма психотерапии, которая использует гипноз для достижения психологического и физического благополучия. Она основана на предположении, что глубокое состояние транса может повысить способность человека к самоисцелению и изменению своего мышления, поведения и эмоций.

Большинство проблем клиента имеют корни в подсознании, которые можно обнаружить и изменить через использование гипноза.

Техника гипноанализа является еще одной ключевой составляющей гипнотерапии. В процессе гипноанализа клиент вводится в состояние транса, чтобы оказаться ближе к своему подсознанию. Гипнотерапевт задает клиенту вопросы, направленные на раскрытие убеждений и эмоциональных блоков, которые могут быть причиной его проблем. После обнаружения таких факторов гипнотерапевт работает с клиентом над их разрешением и возможно заменой.

Важной составляющей гипнотерапии является создание безопасной и поддерживающей атмосферы для клиента. Гипнотерапевт устанавливает доверительное отношение с клиентом, чтобы он чувствовал себя комфортно во время транса. Что позволяет клиентам полностью расслабиться и открыть свое подсознание для более глубокой работы.

В заключении можно сказать, что гипнотерапия – это эффективный метод психотерапии, который основан на использовании гипноза и глубокого состояния транса для достижения позитивных изменений у клиентов. Он основан на вере в силу подсознания, использовании техник гипноанализа и создании безопасной атмосферы для работы с клиентом. Гипнотерапия может использоваться для решения широкого спектра проблем, включая тревожность, фобии, зависимости, хроническую боль и травматические переживания. Она также может помочь людям повысить самоуверенность, изменить негативные установки, способствовать личностному росту и самоисцелению.

Исторический обзор гипнотерапии: от древних времен до современности

Гипнотерапия является эффективным инструментом психотерапии, который был использован людьми на протяжении многих веков. Исторически гипнотерапия развивалась, и как этот метод претерпевала изменения подходах и техниках.

Древние цивилизации уже знали о силе гипноза. В древнем Египте, Греции и Риме использовались различные методы транса для лечения физических и психологических проблем. Например, жрецы Греции использовали гипноз для вызывания состояния транса у своих пациентов и проведения ритуальных обрядов излечения.

Одной из первых важных фигур в области гипнотерапии был Франц Антон Месмер (1734-1815), который предложил концепцию «животного магнетизма» или «месмеризма». Ф. Месмер писал: «Животный магнетизм (флюид) передается прежде всего посредством чувства. Только чувство позволяет постигнуть эту теорию». Он утверждал, что флюиды врача передаются больному за счет магнетических пассов и прикосновений, прямо или опосредованно.

Методы Ф. Месмера стали очень популярными, и Ф. Месмер разработал психотерапевтический прием лечения, который был назван им «бакэ» (от фр. baque — чан). Суть его в том, что несколько пациентов располагается вокруг деревянного чана с водой, в крышку которого через специальные отверстия вставлены намагниченные железные стержни. В условиях группового сеанса пациенты прикасались к ним и друг к другу, создавая цепь, по которой «циркулировал» флюид. Магнетизер при этом должен был коснуться чана, передавая через него целительную энергию всем пациентам одновременно. Методы Месмера не получили официального признания от научного сообщества, но тем не менее, термин «раппорт» в научный оборот ввел именно Ф. Месмер.

Следующим важным этапом в развитии гипнотерапии стало открытие Жаном Мартеном Шарко (1825-1893) феномена гипнотического сна. Он изучал состояния транса и пришел к выводу о существовании подсознательной части ума, которая может быть доступна через гипноз. Это было первое систематическое научное исследование гипнотерапии.

В конце 19-го и начале 20-го веков интерес к гипнозу значительно уменьшился, так как медицинское сообщество стало скептически относиться к этому методу лечения. Однако, в середине 20-го века интерес к гипнотерапии возродился благодаря работам Милтону Эриксону (1901-1980), который разработал инновационные методы использования гипноза для психотерапевтических целей. Эриксон предложил новые техники, такие как метафорические истории и неявные предписания, которые позволяют напрямую воздействовать на подсознание пациента.

С развитием современной психологии и нейронауки гипнотерапия получила научное обоснование. Исследования показывают, что гипноз может быть эффективным инструментом для лечения различных психических расстройств, таких как фобии, посттравматическое стрессовое расстройство и аддикции. Также гипнотерапия используется для управления болевыми ощущениями и улучшения самооценки.

Заключение этого исторического обзора гипнотерапии подчеркивает ее длительную и богатую историю. С течением времени методы гипноза становились все более утонченными и основанными на научных принципах. Сегодня гипнотерапия является признанным методом психотерапии, который может помочь людям преодолеть различные проблемы и достичь личностного роста.

Механизмы действия гипнотерапии: как гипноз влияет на психические процессы

Гипнотерапия является эффективным методом психотерапии, который использует гипноз для достижения положительных изменений в психических процессах человека. Механизмы действия гипнотерапии основаны на воздействии гипноза на сознание и подсознание, что способствует активации ресурсов и возможностей пациента.

Одной из основных механик действия гипнотерапии является изменение состояния сознания. Под воздействием гипноза пациент достигает особого состояния транса, которое отличается от обычного состояния бодрствования. В этом состоянии повышается восприимчивость к предложениям и возрастает способность к концентрации. Это позволяет терапевту работать с подсознанием пациента, обращаться к его внутренним ресурсам и проводить необходимые изменения.

Гипнотерапия также оказывает влияние на перцептивные процессы человека. Во время гипнотического транса меняются пространственно-временные ощущения, возникает эффект "исчезновения" внешнего мира, а также возможно усиление памяти. Что открывает новые возможности для работы с травматическими событиями и негативными эмоциями, позволяет пережить их в безопасной обстановке и изменить свое отношение к ним.

Еще одним механизмом действия гипнотерапии является работа с представлениями и символами. Гипноз способствует активации бессознательных образов и ассоциаций, что помогает пациенту лучше осознать свои эмоции, мотивы и потребности. Гипнолог может использовать различные метафоры, аллегории и символы для запуска процессов саморегуляции и самоисцеления.

Кроме того, гипнотерапия оказывает влияние на эмоциональные процессы пациента. В состоянии транса возможно создание новых эмоциональных состояний или изменение уже имеющихся. Такая работа с эмоциями помогает пациенту освободиться от старых ограничений и негативных убеждений, а также развить новые стратегии приспособления к жизненным ситуациям.

Механизмы действия гипнотерапии также связаны с возможностью доступа к воспоминаниям и информации, которая обычно недоступна в обычном состоянии сознания. Гипноз позволяет пациенту извлечь скрытую информацию из подсознания, что может быть полезно при работе с травматическими или забытыми событиями.

В заключение, гипнотерапия оказывает мощное воздействие на психические процессы человека. Механизмы действия гипнотерапии основаны на изменении состояния сознания, перцептивных процессов, работы с представлениями и символами, эмоциональных процессов и доступа к подсознанию. Это открывает широкие возможности для изменения негативных убеждений, разрешения эмоциональных проблем и достижения психологического благополучия.

Применение гипнотерапии в психотерапии: основные методы и техники

Гипнотерапия является эффективным инструментом в психотерапии и находит широкое применение при работе с пациентами, страдающими различными психическими расстройствами. Она основана на использовании гипноза как состояния измененного сознания, чтобы помочь клиентам достичь глубокого расслабления и изменить свои мысли, чувства и поведение.

Существует несколько основных методов и техник, применяемых в гипнотерапии. Одной из них является гипноанализ – метод, который используется для обнаружения и разрешения подавленных или забытых эмоций или травм из прошлого. Гипноанализ может быть полезен при работе с такими проблемами, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), фобии или депрессия. В ходе сеансов клиент помещается в состояние глубокой релаксации, которое позволяет ему вспомнить прошлые события и переживания более ясно. Гипнотерапевт помогает клиенту провести анализ этих событий и работать над их разрешением.

Другой метод, широко применяемый в гипнотерапии, – это использование постоянных предложений или установок. Этот подход основан на идее, что сознание человека может быть изменено через повторение позитивных утверждений. Гипнотерапевт помогает клиенту создать серию утверждений или команд, которые направлены на изменение отрицательных мыслей и установок. Клиент затем повторяет эти установки в глубоком состоянии расслабления, чтобы закрепить положительные изменения в своем подсознании.

Техника регрессии также является популярной в гипнотерапии. Она используется для перехода в прошлое и обнаружения корневых причин определенных проблем или поведения клиента. Гипнотерапевт помогает клиенту вернуться в определенные моменты его жизни и пережить их снова, чтобы лучше понять и разрешить возникшие там эмоции или травмы. Регрессия может быть полезной при работе с такими проблемами, как детское насилие, потеря близкого человека или неприятные события из детства.

Кроме того, гипнотерапия может включать в себя использование метафор и символов. Эти методы используются для передачи сообщений подсознанию клиента через образы или истории. Гипнотерапевт может рассказывать клиенту истории, которые содержат положительные жизненные уроки или примеры изменения мышления. Это позволяет клиенту лучше понять свою ситуацию и найти новые способы решения проблем.

В заключение, гипнотерапия представляет собой мощный инструмент в психотерапии, который может применяться для достижения положительных изменений в мышлении, чувствах и поведении клиентов. Основные методы и техники гипнотерапии включают гипноанализ, использование постоянных предложений или установок, технику регрессии и использование метафор и символов. Каждый из этих подходов может быть эффективным при работе с различными психическими расстройствами и проблемами клиентов.

Эффективность гипнотерапии в лечении психологических расстройств: исследования и практический опыт

Гипнотерапия является одной из важных методик, применяемых в психотерапии для лечения психологических расстройств. Этот подраздел статьи посвящен рассмотрению эффективности гипнотерапии и представляет результаты исследований, а также практический опыт специалистов.

Исследования в области гипнотерапии демонстрируют ее значительную эффективность в лечении широкого спектра психологических расстройств. Например, исследования показывают положительные результаты гипнотерапии при лечении тревожных состояний, фобий, депрессии и посттравматического стрессового расстройства. Кроме того, она может быть эффективной при работе с зависимостью (например, от курения) и проблемами в поведении.

Одно из самых значительных исследований провели Университет Оклахома и Американское общество клинической гипнозы. Результаты этого исследования подтвердили значительное улучшение состояния больных после сессий гипнотерапии. Более того, эффективность гипнотерапии имела долгосрочный характер.

Практический опыт специалистов также подтверждает эффективность гипнотерапии в психотерапии. Многие клинические психологи и психиатры успешно используют гипнотические методы в своей работе. Они отмечают, что гипнотерапия позволяет достичь результатов быстрее, чем другие методики, и помогает пациентам более глубоко осознать и проработать свои проблемы. Кроме того, гипнотерапия может быть эффективной для тех случаев, когда другие методы лечения не дают положительного результата.

Одной из областей применения гипнотерапии является работа с травмами и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Гипнотические методы могут помочь пациенту пережить прошлые события без повторного переживания травматического опыта. Это позволяет уменьшить интенсивность симптомов ПТСР и облегчить процесс их преодоления.

Однако, необходимо отметить, что гипнотерапия не является универсальным средством и обладает своими ограничениями. Некоторые люди могут быть неподходящими кандидатами для данного метода лечения из-за особенностей психического или физического состояния. Кроме того, результаты гипнотерапии могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого пациента.

В заключение, исследования и практический опыт подтверждают эффективность гипнотерапии в лечении психологических расстройств. Она может быть полезной как самостоятельный метод лечения, так и в сочетании с другими методиками психотерапии. Однако перед применением гипнотерапии необходимо провести тщательную оценку пациента и учитывать его индивидуальные особенности. Это поможет достичь наилучших результатов и обеспечить безопасность процесса лечения.

 

Список используемой литературы:


  1. Беккио, Ж., Росси, Э. Гипноз XXI века / Ж. Беккио, Э. Росси. — М.: Независимая фирма «Класс», 2003. — 272 с.
  2. Элленбергер Г. Франц Антон Месмер (1734—1815) // Открытие бессознательного: История и эволюция динамической психиатрии = The discovery of the unconscious. — М.: Академический проект, 2018. — Т. 1. От первобытных времен до психологического анализа – 550 с. — (Психологические технологии). — 300 экз.

Скачать сборник" Современные методы, техники, инструменты психологического консультирования и психотерапии"

 

Психологическое консультирование опытными психологами, наставниками ЛППН

 

Публикация Вашей статье по ссылке. Жми!


Сказочные ресурсы в гипнотерапии

Сказочные ресурсы в гипнотерапии

Суслонов Андрей Андреевич

психолог 

Суслонов Андрей Андреевич

В российской практической психологии сказкотерапия как самостоятельное психотерапевтическое направление имеет короткую историю - чуть более 20 лет. Как правило, отечественные сказкотерапевты не работают в рамках какой-либо одной психологической школы, а используют самые разнообразные методы психологического и психотерапевтического применения сказок из разных подходов, т.е. речь идет об интегративной, комплексной сказкотерапии. Именно метафора является основным средством психологического воздействия в сказкотерапии, то насколько она будет эффективной, во многом зависит от глубины и точности выбранной метафоры. Т.Д. Зинкевич-Евстегнеева считает, что сказкотерапию даже правомерно называть метафоротерапией.

Метафора (от греческого metaphora - перенос, образ) — это использование слова, выражения, рассказа в переносном значении, основанное на сходстве, сравнении, аналогии. Это параллель между двумя, иногда кажущимися несвязанными, концепциями. В то же время метафоры обеспечивают эмоциональную окраску сообщения, например, выражения «ревет в три ручья», «ревет как белуга» передают эмоциональное состояние человека гораздо ярче, чем простое констатирование его плача. Л. Камерон-Бэндлер, изложила в общем виде правила построения эффективной терапевтической метафоры. Терапевтической метафоры должна быть изоморфной (подобной) проблеме пациента; метафора должна предлагать замещающий опыт; в ней должны содержаться примеры таких способов разрешения проблемы, которые пациент может обобщить и спроецировать на себя (найти подсказку, как можно справиться с собственными трудностями).

Метафора рассматривается как иносказание, которое содержит ключевые послания от психолога клиенту и от клиента психологу. Метафора клиента — это способ на символическом, образном языке сообщить о своем текущем и желаемом состоянии и других психических явлениях: состояниях и процессах, которые он может осознавать или не осознавать. Гипнотическая метафора, или гипнометафора - метод, используемый в направлении эриксоновской гипнотерапии психологами и психотерапевтами, который помогает клиенту переместиться из поля проблем в поле решений.

Суть метода гипнотерапии заключается в погружении человека в особое и, в то же время, естественное состояние сознания, именуемое - транс. Транс - это такое состояние психики, при котором пациент пребывает словно в смешанном состоянии бодрствования и сна одновременно, это то самое ощущение - когда тело словно спит, а разум бодрствует, и в то же время пребывает в сновидных образах, грезах, при этом воспринимая все слова терапевта, и не просто воспринимая, а воспринимая наиболее ясно в отличие от обычного состояния, собственно говоря, вот в этом и заключается сила внушения в состоянии транса [6].

Гипнотический подход к сказкам основан на сходстве между вхождением в транс и слушанием, проживанием сказки. Когда индуцируется транс, происходит прямое обращение к бессознательному, не вызывая сопротивления со стороны человека. Внушению способствует сама атмосфера: клиент засыпает, человек, которому он доверяет, что-то ритмично рассказывает, при этом постоянно повторяя какие-то формулы (изречения и т.д.). Это не директивное предложение.

Таким образом, внушение дает нам особый терапевтический или лечебный эффект.

Такие специально сконструированные терапевтические метафоры можно предлагать пациентам как без формальной трансовой индукции в ходе беседы с ними, так и использовать на гипнотических сеансах.

Следует подчеркнуть, что терапевтическое воздействие метафоры не поддается исчерпывающему анализу - в этом и таится их преобразующая сила. Т.Д. Зинкевич - Евстегнеева выделяет четыре этапа в развитии сказкотерапии, и каждый этап является началом нового процесса, который никогда не заканчивается, уступая место новому [5].

Первый этап сказкотерапии — это устное народное творчество. Это непрерывный процесс, начало которого затерялось в глубине веков и который продолжается по сей день. Второй этап — это сбор и исследование сказок и мифов. Этот этап в первую очередь связан с психологическими, углубленными исследованиями сказок и мифов К. Юнгом, М. фон Францем, Б. Беттельгеймом, В. Проппом. Знание скрытого смысла сказок и мифов не менее актуально и сегодня. Третий этап - психотехнический. Его суть заключается в практическом применении сказки как диагностической, коррекционной и развивающей методики. Четвертый этап – интегративный, связан с формированием концепции комплексной сказкотерапии как «естественного, органичного восприятия человеком образовательной системы, проверенной многими поколениями наших предков» [3].

Раскрывая это широкое определение сказкотерапии, Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева конкретизирует различные ее аспекты. Сказкотерапия - это термин, состоящий из двух слов: сказка и терапия. По поводу сказок можно сказать следующее. Сказка — это удивительный жанр, который на самом деле является формой хранения очень важных жизненных знаний. Меняются поколения, меняются культуры, а знания об устройстве мира и закономерностях отношений людей друг с другом они остаются благодаря тому, что они были зашифрованы изначально в сказках, мифах, легендах, притчах. Чтобы люди не придумали со своей судьбой, со своей цивилизацией, сказки все равно сохранят самое важное для последующих поколений [5].

Поэтому, сказка – это сказочный ресурс в гипнотерапии для жизненно-важной информации. Второе слово, которое содержится в этом слове это терапия. Привычным для нас значение — это слова, является лечение. Сказка лечит сознание, воображение, самоощущение, характер, способность принимать решения, способность моделировать положительный образ будущего, наша речь может болеть словами-паразитами. Сказкотерапевт берется за их излечение. Сказкотерапия это не только лечение сказками, но это еще и область воспитания и самовоспитания [7].

Внутри самой сказки метафоры, как передача свойств одного объекта другому, встречаются еще реже, чем в других литературных жанрах, поскольку мир самой сказки наполнен чудесными событиями, а те выражения, которые в других текстах имеют метафорическое значение (абсурдное в буквальном прочтении), являются воспринимается как норма в сказках. Роль метафоры в сказке шире, это мост, соединяющий реальный мир с его фантастическим образом в сказке, это ядро сказки. Через понимание метафор, расшифровку метафорических образов расширяется сознание, развиваются воображение, интуиция, мышление, они опосредованно усваивают нормы поведения, приобретают моральные ценности. У каждого человека, будь то ребенок или взрослый, есть свое собственное смысловое пространство, в котором каждый элемент наполнен особым смыслом, осмысленностью [5].

Психолог и клиент также являются носителями уникальных смысловых пространств, они могут говорить об одном и том же, но неправильно понимать друг друга из-за несовпадения этих пространств. Часто люди, не знакомые со сказки в гипнотерапии, считают, что она адресована только детям, причем дошкольного возраста. На самом деле это не так, хотя правомерно назвать это «детским методом», поскольку сказка адресована детству человека любого возраста. Будущее психологии не только в создании новых психопрактик, не только в их интеграции, но и в развитии их идеологического основания [2].

Причины многих проблем, таких как агрессия, страхи, тики, неуверенность в себе, низкая самооценка, трудности в общении, комплексы неполноценности, как правило, кроются в раннем детстве. Каждая психологическая школа по-своему объясняет причины проблем и предлагает свои способы помощи. В сказкотерапии все эти проблемы можно описать одной фразой -внутренняя дисгармония человеческого развития», а помощь -достижение внутренней гармонии». Гармоничный человек, как в сказке, так и в жизни, - это творец, а дисгармоничный человек - разрушитель, тот, кто причиняет боль и дискомфорт другим людям, сознательно и неосознанно вредит их здоровью, их развитию. Метафорически предмет сказка в гипнотерапии можно определить как внутреннюю победу творца над разрушителем, вечное противостояние добра и зла [8].

В сказках противостояние добра и зла почти всегда очевидно, и это противостояние черно-белое. Сказка в гипнотерапии использует понятие морального иммунитета - способности человека противостоять негативным воздействиям духовного, ментального и эмоционального характера, исходящим из социальной среды. Моральный иммунитет фильтрует любую информацию, и если информация признается положительной для развития личности, то она включается в систему ценностей человека, если она определяется как разрушительная для личности, то она попадает в копилку «иммунной памяти» и позволяет быстро распознать эффект такая информация. Сказка в гипнотерапии помогает сформировать такой «моральный иммунитет».

Сказки как один из видов универсальных метафор гипнотерапии в основном используются для работы с ментальным экземпляром взрослого клиента, называемым «внутренним ребенком». Сказочные метафорические истории отличаются от несказочных, во-первых, своими персонажами, взятыми из области фантазии, индивидуальных и социальных мифов, а во-вторых, положительным завершением сюжета: мы не предлагаем клиенту открытых рамок для размышлений о неопределенном (возможно) будущем из персонажей, потому что в сказках добро всегда побеждает зло [1].

Сказка в гипнотерапии переживает настоящий пик популярности. Большинство специалистов стараются использовать в своей работе метафорический язык сказки. Привлекательность сказки в гипнотерапии прежде всего, ее универсальностью, т.к. сказка информативна, безгранична, феерична, эмоциональна, мудра. Через сказку создается возможность передать новые способы и алгоритмы выхода из проблемной ситуации. Еще одним большим достоинством сказки является отсутствие возрастных ограничений [4].

Сказочные ресурсы в гипнотерапии основаны на лингвистическом анализе более 100 классических русских народных сказок, В.Я. Пропп выделил и описал ряд сказочных инвариантов и ввел понятие функции как акта действующего лица, определяемого с точки зрения его значимости для хода действия. Основные выводы, сделанные Проппом, заключаются в следующем:


  1. Постоянными, стабильными элементами сказок являются функции действующих лиц, независимо от того, кем и как они выполняются. Они составляют основные компоненты сказок.
  2. Количество функций, известных в сказке, ограничено.
  3. Последовательность функций всегда одна и та же [8].


Была определена 31 функция действующих лиц, названия и примеры функций приведены ниже [7].

8 функций составляют подготовительную часть сказки:

Отлучка - Уезжают родители; царь идет на войну.

Запрет - «Не входите только в десятую комнату».

Нарушение - Аленушка выбежала на улицу, начала играть.

Выяснение - Ведьма начала выяснять...

Раздача - «Но принцесса все равно милее...»

Уловка - Волк имитирует голос матери-козы.

Соучастие - Старуха передает отравленное яблоко принцессе.

Саботаж (или недостача) - Иванушку схватили гуси-лебеди; царь заболел тяжелой болезнью.

3 функции - привязка:

Посредничество - «Иди, Марьюшка, поищи своего брата...»

Начало противостояния - «Позволь мне, царь, попытать счастья...»

Отправка - принц отправился в путь.

12 функций основной части:

Первая функция донора - Баба Яга начала задавать вопросы.

Реакция героя - «Ты бы меня сначала накормил...»

Получение волшебного средства - «Скажи: по велению щуки...»

Переезд в другое королевство - Надолго ли уехала Марьюшка, вкратце...

Борьба - Иван начал бороться со змеей.

Клеймение - змея расцарапала ему всю щеку.

Победа - Кощей развернулся и исчез.

Первоначальная победа или недостаток устранены - Царь-дева пришла к Ивану из подземелья.

Возвращение - сел на ковер, полетел домой.

Погоня - Гуси-лебеди бросились в погоню.

Спасение - Она бросила зеркало, море разлилось.

Это может быть концом сказки, но возможен и дополнительный сюжет, в котором действует ложный герой.

Сказкотерапия это способ улучшить взаимоотношения с собой, окружающим миром и изменить достойным образом качество жизни. Сам по себе гипноз один из наиболее сильных лечебных методов, способный четко выявлять причины внутренних проблем и устранять их.  При всех случаях, описанных выше, гипнотерапия так же может помочь выявить причины вышеописанных симптомов и зависимых вариантов поведения, а также может выявлять причины других симптомокомплексов невротического спектра (например, причины повышенной тревожности и нервозности, перепадов настроения), это то самое чувство, когда в трансовом состоянии приходит осознание причинностей проблем, что является отличным козырем для дальнейшей терапии [7].

Анализируя возможности метафорической сказки, Дж. Беккио отмечает, что клиентам можно рассказывать практически все сказки, которые известны терапевту, выбирая ту, которая больше соответствует культуре и проблемам клиента, а также содержит персонажа, близкого к его идеальной личности или имеющего опыт, полезный для решая его задачи [3].

Согласно его концепции метафорической сказки, в ней должен быть герой, в чем-то похожий на клиента, и персонажи, похожие на значимых людей из его окружения (родителей, друзей и т.д.), также необходимо ввести в повествование источник необходимых ресурсов: персонажа, обладающего мудростью или сила, и магический предмет. Чтобы создать драматическое напряжение, нужно отправить героя довольно трудной дорогой и так, чтобы он задал себе вопрос или встал перед необходимостью выбора. На этом этапе вводится персонаж, обладающий знаниями или магическим предметом. И, конечно, у сказки должен быть счастливый конец.

Для взрослых клиентов сказочная метафора применима в основном как встроенная многослойная метафорическая структура, которая позволяет разуму отвлечься от критического анализа, а бессознательному принять сказочных персонажей «как своих собственных». Постгипнотическое внушение представляет из себя дополнение к лечебному, когда мы говорим во внушении о том, что будет происходить с пациентом после сеанса, как правило, здесь закладывается новая поведенческая стратегия. И если клиент снова ощутил сильную тревожность, ему надо сделать несколько глубоких вдохов, затем выдохов и ему станет легче) [6].

В дополнение к персонажам, символизирующим значимых людей из окружения клиента, также вводятся те, кто может символизировать его различные конфликтующие и поддерживающие субличности. Возможно, это связано с тем, что при одновременном соблюдении структурных, как сказкотерапии, так и гипнотерапии мы можем получить очень громоздкое повествование, которое отнимает много времени и приводит к перегрузке клиента.

Метафора служит психологу средством естественного соединения их, создавая общее смысловое пространство, особенно если оно облечено в форму сказки. Метод гипнотерапии на примере сказок, при правильном его применении со стороны специалиста может стать прекрасным и порой оперативным инструментом помощи при многих невротических расстройствах у клиента.

Психотерапевтическая сказка «Маленький лисенок»

В одном сказочном лесу жил-был маленький лисенок. Больше всего на свете он хотел быть сильным, мудрым и добрым. Однако, в силу своего небольшого возраста и жизненного опыта чувствовал себя неуверенно, и самое печальное – он чувствовал себя одиноким. Как-то раз ему бабушка рассказала про волшебное изумрудное озеро в глубине ущелья. Каждое утро это озеро излучало загадочный свет, и все в лесу от этого играло разноцветными красками. И чем старше становился лисенок, тем больше он хотел в него посмотреть. И однажды он к нему отправился, хотя оно находилось очень и очень далеко. Бабушка рассказывала, чтобы до него дойти, потребуется несколько лет, но даже это не испугало лисенка.

У него была цель: увидеть это волшебное озеро. Лисенок взял с собой маленький узелок, в который он положил с собой чай, кружку и землянику. А также хлеб, который испекла для него его бабушка. Долгий путь проделал лисенок к волшебному озеру. Около болота его встретила Кикимора. Она была вся зеленая. Она схватила лисенка своими зелеными ручищами и хотела утащить в болото, да никак. Вцепился в нее лисенок и закричал: «Я тебя не боюсь!» И в тот же миг Кикимора исчезла так, как будто ее и не было. Плюхнулся рыжий наземь в удивлении.

- Ну ничего обошлось!  - сказал лисенок, поднимаясь на слегка трясущийся ногах.

Отряхнувшись тот побежал дальше к своей цели. Через пару месяцев он выглядел как большой лис с хитрыми зелеными глазками. Увидел он однажды, как волк хотел схватить зайчат, да не испугался и крикнул волку:

- Давай с тобой померимся силами?

- Давай – сказал волк, - но я тебя сильнее. И уже намеревался схватить лиса, но тот сказал так: «Волк, зачем нам с тобой драться? Давай возьмем в лапы по камню и посмотрим, что будет.» Взял волк в лапы камень, тот затрещал, но не рассыпался. А наш лис зажал в лапах вместо камня кусочек засохшего хлеба, который в миг рассыпался в крошки. Волк от этого чуть не обезумел, испугался и побежал прочь от лиса. А рыжий довольный побежал дальше. У реки он увидел тонущих совят, которые упали с дерева. Пожалел он совят и отправился к ним на помощь, но течение реки было очень большое и он угодил вместе с совятами в небольшую запруду. И уже сам звал на помощь. От его крика проснулся медведь, который в тот момент спал после дневных трудов и уже хотел всех разом съесть. Да не тут-то было. Медведь угодил в капкан. И наш лис потихоньку все же всплыл вместе с тремя совятами те беззаботно убежали прочь, видимо испугавшись возможного нагоняя от Потапыча. Тем временем лис подошел к Медведю и помог ему выбраться из капкана.

Медведь сказал: «Спасибо тебе, храбрый, смелый лис за помощь.» После угостил лиса медом и сказал добрые слова: «Пусть тебе, лис, сопутствует удача и счастье. И лис довольный отправился в путь.

- Ну, где же, где же это волшебное озеро? – все думал и думал он. – Где оно находится?

Вдруг лес осветила после дождя огромная и красивая радуга.

— Вот это красота! Как это прекрасно! - Лис перепрыгнул через маленький ручеек и увидел пьющего из него тигра.

- Ты кто такой будешь? – спросил лис.

- Я тигр. Ну, ты такой смелый, сильный, ты меня не боишься? – спросил тигр у лиса.

- Нет, я тебя не боюсь!

И тигр уже хотел наброситься на лиса, но не тут-то было! Пришел к нему на помощь медведь и сказал: «Отойди от него, а не то я тебя разорву на кусочки!» И он был не один, с ним была вся его семья. И тигр отступил. Лис поблагодарил всю эту компанию и пустился в дальнейший путь.

И вот наконец вдалеке он увидел это волшебное озеро. Оно сверкало разноцветными огнями. Подошел к нему поближе и не узнал себя. За то время что он был в пути он вырос, лапы стали крепче, лик стал более мужественным, более смелым и красивым. Озеро отражало все его качества. а лис тем временем улыбался, говоря себе: «Да, это я». Вдруг из озера заструился изумрудный свет и Рыжий услышал добрый отеческий голос: «Лис, я знаю, тебе было интересно увидеть меня. Но дело не в волшебстве моих вод – все волшебство находится в тебе самом, в глубине твоего сердца». И озеро показало всех, кого на пути встретил лис: волка, медведя, тигра; «Ступай тем, путем что укажет тебе твой собственный дух, и слушай свое сердце в нем вся любовь этого мира.» Поиграв разноцветными сполохами свет погас и рыжий остался один и лишь луч заходящего солнца указывал ему путь в сторону дорогого его сердцу дома.

 

Список использованной литературы:

 


  1. Абросимова Ю.А. Виды и функции гипнотических метафор в психологическом консультировании // Вестник психиатрии и психологии Чувашии. - Т. 11. - № 2, 2019. - С. 121-145
  2. Василенко Д.А. Вавилонская башня психотерапии // Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова. - М.: Ленинские горы, 2022. - С. 10-26.
  3. Васильева А.В. Психотерапия. Учебник. - М.: «ГЭОТАР-МЕДИА», 2022. - С. 864.
  4. Виневская А.В. Использование сказкотерапии в работе с родителями // научное периодическое издание «IN SITU». - №8, 2018. - С. 25-27.
  5. Пермякова М.Е. Экспрессивная терапия в работе психолога. Учебник. Мин-во образования и науки Рос. Федерации, Урал. федер. ун-т. - Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2018. - 120 с.
  6. Пшеничный А.С. Что такое гипнотерапия и как она работает? [Электронный ресурс] URL:https://rosa.clinic/blog/psyho/chto-takoe-gipnoterapiya-i-kak-ona-rabotaet/ ( дата обрашения 06.01.2023).


Салимова А.Ш. Сказкотерапия и ее функции // Международный научный журнал «Вестник науки» - № 2 (11). - Т.3, 2019. - С. 34-37.


  1. Соколова Е.Т. Психотерапия. Учебник и практикум для вузов. - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Изд. Юрайт, - 359 с

Скачать сборник "Психотерапевтические сказки на любой случай жизни"

 

Психологическое консультирование опытными психологами

 

Бесплатно опубликовать свою статью на медиа ресурсе LPPN Press